مدونة مورا mora blog: يونيو 2013

الأحد، 23 يونيو 2013

أفضل ماسكارا لتطويل وتكثيف الرموش

السبت، 22 يونيو 2013

قواعد العلاقات ...لزواج افضل

قواعد العلاقات لا تعني انه يجب التمسك بها حرفيا هي فقط لتجعل حياتك افضل مرنه تستطيع التعديل التغيير الاضافه ليها في نهايه دي حياتك

١)لا تعامل زوجتك كأسفنجه تفرغ غضبك فيها ابحث عن اي شيء اخر يخرج غضبك كن لطيفا معها

٢)كونا معا لأنكما تريدان ذلك بدون اي مصالح

٣)اعطي مساحه من الحريه لشريك حياتك

٤)انت لست مثالي فلا تتطلب من شريك حياتك المثاليه انظر الى عيوبك

٥)تحلى بالاستقامه والامانه العطف التعقل الرقه لتكون شخص يحترم من شريك حياتك

٦)اخلق جو من التنافس في العطاء عندها يمكنك تجاهل رغباتك واحتياجاتك لانها اؤلويه عند الطرف الاخر

٧)كل فعل بسيط يأتيه شريك حياتك هو غير مضطر له ماهو الا طريقه خاصه به للتعبير عن حبه لك

٨)كن لها البطل الذي تحلم به وكوني له البطله التي يحلم بها

٩) اقبلا الاختلاف وركزا على ماتشتركان فيه

استفيد من مميزات شريك حياتك الغير موجوده فيك

١٠) حتى وان كنت غاضبا منه فلا ينبغي مناقشة اموركما الشخصية علنا

١١) قد يطول غياب شريك حياتك عنك لتحقيق احلامه ادعمه لا تقاومه مع التعبير في حقك في وقته

١٢)لا تدع شمس يومك تغيب وانت غاضب المشاكل الصغيره تجاوزاها بسرعه المسائل الضخمه تحتاج لمزيد من النقاش لا يعني ان تتحول الى خصام وعناد وقبله قبل النوم كافيه لإصلاح الامر ... يتبع

قواعد الحب _ ريتشارد تمبلر

قبل الخطوبه ...هناك قواعد لسعادتك

١)كن نفسك تعامل بشخصيتك الحقيقيه الان

٢)اصنع معروفا بنفسك وتغلب على الجراح القديمه قبل الشروع في علاقه جديده

٣)من يعرف يسعد نفسه في وحدته يستطيع ان يسعد شريك حياته

٤)لا ترتبط بشخص اذا لم تكن تعرف انه هو الشخص المناسب لك

٥)اختر شخصا يجعلك تضحك

٦)من يحبك سيحبك لذاتك

٧)لا تواصل ارتكاب نفس الاخطاء من العلاقات الفاشله

٨)لا تحب احد يستحيل بك الارتباط به

٩)انك لا تستطيع ان تغير شريك حياتك

١٠)يكمن الخطر في انك تجري وراء الشهوه معتقدا انها الحب

١١)احرص على معرفه شريك حياتك في جميع الاحوال

١٢)لا تستمر مع شخص لا يهتم بك انت تريد شريك حياه يجعلك شخص مميز لانك مميز بالفعل

١٣)ان لم تستطع الثقه به فليست هناك علاقه بينكما

١٤)كن امينا بينما لاتزال الفرصه بين يدك

١٥)لا تتحايل عليه لفعل ماتريد ماعليك الا ان تشرح له ماذا تريد

١٦)لا تأخذ شريك حياتك الجديد بذنوب ماضيك القديم

١٧)تأكد من ان اهدافكما مشتركه او ع الاقل لا تتعارض مع بعضها

١٨)لن تستطيع إرغام احد على حبك

١٩)لا تجامل وتعبر عن حبك مجامله فقط لأنه يحبك

قواعد الحب -ريتشارد تمبلر

الأربعاء، 19 يونيو 2013

سوء استخدام عيدان الأذن يؤدي للموت

الثلاثاء، 18 يونيو 2013

انقذ نفسك الان من الاكتئاب

* الاكتئاب زي الحفره اللي كل مالك تغوص فيها عشان تنقذ نفسك لازم

تولد الرغبه في الحركه عندك يعني كل ما قل نشاطك زاد شعورك بالاكتئاب والطفش الحل زود نشاطك حتى لو ماعندك رغبه في الحركه اعمل جدول بالانشطه وقيم متعك من ١الى ١٠ قبل ماتعمل النشاط وبعد ماتعملو الانشطه تنقسم نوعين:1) انشطه ممتعه زي مشاهده الافلام المساج اي شيء تدلع نفسك بي 2)الانشطه المتقنه زي تنظيف شيء ما واصلاح شيء الخ اشياء تحتاج تعملها يوميا اعمل قائمه بالأنشطه من النوعين واضيف ع الاقل خمس انشطه الى جدولك اليومي فايده تقيم متعك عشان المره الجايه يكون عندك دافع تكرر النشاط مره ثانيه او تلغيه .